Entrenar con calor es una locura, si alguna vez has salido a correr, rodar o simplemente entrenar bajo el sol, sabes lo pesado que se empieza a sentir, no importa cuánta agua tomes.
Por eso, existe el C30 Ice Gel de Neversecond, es un gel energético pero en lugar de tomártelo caliente como los clásicos, se congela antes de consumirlo. Básicamente es una fuente de energía en forma de hielo y la idea es que, además de darte carbohidratos rápidos, te ayude a bajar la temperatura corporal mientras entrenas!
¿Cómo funciona o que contiene?
Cada gel tiene 30 gramos de carbohidratos en una mezcla de glucosa y fructosa en proporción 2:1 por lo que el cuerpo lo asimila rápido sin problemas de estómago, algo clave cuando estás en pleno entrenamiento y necesitas energía sin que caiga pesado.
Además trae 200mg de sodio, que es clave para reponer lo que pierdes de este mineral con el sudor.
Pero lo que realmente lo hace tan diferente es la sensación de frescura al consumirlo, no es lo mismo tragar un gel espeso y caliente a la mitad de un entrenamiento que consumir algo frío y ligero. El sabor es suave, cítrico (sin ser empalagoso) y la textura congelada lo hace mucho más fácil de pasar.
¿Vale la pena?
Si entrenas en climas de mucho calor definitivamente vale la pena probarlo. No es un sustituto de electrolitos para hidratación, ni de un buen plan de nutrición deportiva, pero sí una alternativa fresca para mantener la energía.
Para carreras o entrenamientos largos en tiempo de calor si tiene sentido usarlo. En sesiones más cortas o con temperaturas frías no es tan necesario.
Consejos del Ice Gel
- Congélalo bien: Déjalo en posición vertical en el congelador por lo menos unas tres horas antes de usarlo.
- No te lo tomes sin congelar: Pierde el chiste y se siente como un gel normal, pero más líquido.
- Úsalo en el momento ideal: Guárdalo para cuando el calor empieza a pegar fuerte, cuando sabes que lo vas a necesitar.
Consíguelo aquí en Wellu, pruébalo y cuéntanos que te pareció!
